Yoga Pemula dengan Tehnik Asanas dan Faedah Pergerakan Dasar
Yoga sudah menjadi satu diantara praktek kesegaran yang terpopuler di penjuru dunia. Disamping dikenali lantaran kegunaan fisiknya, yoga pun menjajakan keuntungan psikis serta emosional yang krusial. Buat pemula, mulai yoga…