Pergerakan Yoga dan Tehnik Pernafasan buat Rileksasi Pikiran
Di kehidupan yang secara cepat serta penuh penekanan, mendapatkan metode untuk meregangkan pikiran dan badan jadi sangat perlu. Yoga, dengan gabungan pergerakan fisik, tehnik pernafasan, serta meditasi, udah jadi salah…